เสิร์ชหาแอปชื่อ 7 minutes workout ครับ ทำตามเซตที่มันแนะนำ+เดิน/วิ่งออกกำลังกายวันเว้นวันก็ถือว่าโอเคละครับ
ได้เลยครับ ขอบคุณมากๆครับ
Please Login to reply.
No replies yet.
