ของผมชอบดื่มกาแฟดำช่วง Fasting ฮะ รู้สึกหายหิว+มีสมาธิมากขึ้น

เคยได้ยินว่าคาเฟอีนในกาแฟเป็นพวกเดียวกับอะดรีนาลิน เวลาที่เราดื่มกาแฟ ร่างกายจะอยู่ในสถานะ Fight or flight mode เหมือนตอนอะดรีนาลินหลั่งเลย เราจะจดจ่อจนลืมความรู้สึกหิวไปเลยครับ

บวกกับทำ if มานานแล้ว ความหิวเหมือนความฟินมากกว่าฮะ ยิ่งหิวยิ่งฟิน 🤓