GM ครับ

Day 3 คราวนี้ลองไม่กำหนดเวลา นั่งหลับตาดูลมหายใจไปเรื่อยๆ ก็ยังมีความฟุ้งซ่านเกิดขึ้นตลอด แต่นั่งได้นานขึ้นอีก 2 นาทีกว่าแหน่ะ

#SiamStr