同じ時間3時〜4時とかに寝ても9時とか10時で目覚める
前は14時に起きてたのに
Discussion
眠剤の種類変えてもらうとか？
デパスは睡眠導入剤っていうくらいから効果は短いし、効果が長時間のとか中間くらいの時間のとかもあるし
とりあえず今度医師には相談してみますが…
効果短いやつだと眠気こないうちに効果切れちゃう問題あって、
今飲んでるのは中期睡眠用の薬で、これ以上効果長い薬飲むと一日中眠くなっちゃうので(今飲んでるやつも飲み始めは一日中寝てた)、薬変えるのﾁｮﾄ怖い…😖
あとは量変えるとか中期睡眠用も種類あるから変えてみるとかだよね〜🫠
私は躁鬱でレキサルティ処方されてたときに短期覚醒してデパス併用してたけど2.5gで6時間寝られたから体質もあるだろうし難しいよね〜先生に相談だッ
ほあ〜薬で相互作用あるのか…(あたりめえか)
そう思うと、ちょっと飲み方がベストじゃない気がしてきました☹️(夕食後用の薬と睡眠前の薬一緒に飲むとかしてた)
まずは健康的な生活を心がけてみます…
ちなみにレキサルティは副作用で過眠が出やすいからまさかの副作用だった😇
私は元々デパスでも効きすぎな方だったから量増やせば寝たい時間数に調節出来たってのもあるしな〜(高校生で飲んでて1mgで8時間以上寝てたし起きても眠くてしゃーなかった)
飲み方大事かも！一緒に健康になろうね🫂