Afinal, pressionar “soneca” ajuda ou prejudica o sono? Veja o que diz a Ciência
O que realmente acontece quando adiamos o despertador? Apesar de ser uma prática comum, especialmente em períodos de grande cansaço como os atuais, os cientistas aprofundaram o estudo sobre o impacto desse hábito. Uma pesquisa da Universidade de Estocolmo questiona a ideia de que adiar o despertador é prejudicial à nossa saúde, enquanto especialistas defendem […]