ไม่รู้เหมือนกันว่าถ้าเทียบกะเมื่อ 4-5 ปีที่ผ่านมา สถานการณ์ฝุ่นในตอนนี้ เรียกว่า เหมือนเดิม หรือ เลวลง แต่การเปลี่ยนโภชนาการ เลี่ยง fiat food, กิน real food และ ทำ IF ลดอุบัติการณ์เลือดกำเดาไหลของผมอย่างมีนัยสำคัญทางความรู้สึก

(คือลดเหลือ 0 แหละ แต่ไม่กล้าพูดว่าไม่เกิดเลย เพราะกลัวมันมีอาถรรพ์ come back แบบตอนโม้เรื่องกรดไหลย้อนในกลุ่มเฟส 555555)

จำได้ว่าสมัยเรียนและทำงาน 2-3 ปีแรกเราเลือดกำเดาไหลบ่อยมาก หลังๆนี้ไม่เปนละ ก็ไม่พ้นคาดว่าเพราะ lifestyle ที่พัวพันกะ #fiatfood นั่นแหละ

ปล.ไม่มีเปเปอร์ยืนยัน เพราะผมไม่ได้ต้องการตีพิมพ์อะไร ผมแค่เห็นว่าเอ้อ ผมทำงี้ละหายว่ะ บอกต่อเพื่อนๆใน #siamstr ดีกว่า สายวิชาการไปถามหา ref ที่อื่นจ้า