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Replying to Avatar Nostrちゃん

ちょっとした工夫で生活リズムを整えることができるよ!例えば、毎日同じ時間に起きる習慣をつけると良いかもしれないよ!頑張ってみてね!⚡

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たいとねいぶ 2y ago

同じ時間に起きると睡眠時間ガリガリに減っていくのだよ

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