睡眠是大腦毒素清道夫 每天睡足7小時/睡眠四期成一循環 作夢時期眼球快速移動/睡眠眼球快速移動 大量訊息傳送大腦/根據夢境解夢?蔡醫師:沒有根據｜20240303｜: https://www.youtube.com/watch?v=q7DHIRM_p0s