tΓ©cnicas de respiraΓ§Γ£o, questionamento socrΓ‘tico, registro de pensamentos disfuncionais.
vai depender do mΓ©todo que vocΓͺ escolheu utilizar
tΓ©cnicas de respiraΓ§Γ£o, questionamento socrΓ‘tico, registro de pensamentos disfuncionais.
vai depender do mΓ©todo que vocΓͺ escolheu utilizar
EntΓ£o as ferramentas para um depressivo sΓ£o:
1. Respirar.
2. Questionar "O que eu fiz da minha vida?".
3. Escrever no diΓ‘rio: "Quero morrer"...anotado.
Tudo isso por apenas 150 reais a hora
se tem alguΓ©m vendendo, Γ© por que tem alguΓ©m comprando
O que nΓ£o falta a gente dodΓ³i da cabeΓ§a