长了白头发怎么办？

皮肤科医生介绍：长白发与年龄、遗传、生活习惯等因素有关，通过合理的膳食和健康的生活习惯可以延缓白发产生。拔白发可能会伤害毛囊，严重时还可能导致毛囊炎，甚至局部再也长不出头发。那么，吃黑芝麻能让头发变黑吗？如何改善白发问题？ https://t.co/5L8Jmpz7mN https://video.twimg.com/ext_tw_video/1830766899166355457/pu/vid/avc1/714x1102/yVh2Vx-r7RRqmEK0.mp4?tag=12