気持ち、すごいわかります。俺氏もそうなので。

入眠時間よりも睡眠時間を揃えるほうが簡単なのでオススメしたんですよね。実際、普通の人なら7時間くらい寝てればだいたいのことはうまく行くみたいなのでー。

まぁ、うまいこと調整できるといいですね。