Se vc come e fica cheia, vc ja assistiu documentario sobre leao e leoas? eles comem ate nao aguentar mais e dormem por horas...

Tem a ver com o fluxo sanguinio, quando vc come tem que fazer a digestao e seu corpo tenta focar todos os esforcos nisso, sono da pra vc nao querer fazer mais nada alem de ficar parada ate fazer a digestao...

Por isso quando vai na academia o ideial eh comer 1h hora antes de ir para o fluxo sanguinio nao ficar competindo com a digestao.