噪声是造成感音神经性听力损失的第二大原因，仅次于老年性耳聋

噪声性听力损失可以理解为噪声导致的对脆弱的内耳毛细胞的过度“磨损”

内耳负责声音的感知，当它“操劳”过度时会导致耳蜗负责感受声音的毛细胞损伤和死亡，而且这些娇嫩的毛细胞死亡后无法再生

一项研究发现近三分之一的大学生有高频听力损失，这与各种智能设备的使用和生活习惯有关

声波频率一般可分为低频（125～500赫兹），中频（500～2000赫兹）和高频（2000～8000赫兹）

高频听力损失指2000～8000赫兹的听力损失，在纯音测听图上显示为低频和中频结果正常，或是轻度的听力损失，而在2000～8000赫兹听力下降明显

在看电视、打电话，多人及嘈杂环境下沟通时，高频听力损失患者往往会觉得听得到，但是听不清楚、听不懂

毛细胞是内耳耳蜗的柯蒂氏器（又称螺旋器，是人类的听觉感受器）内的听觉细胞，浸在一种被称为内淋巴液的液体中

当声音传入耳朵时，声波引起内淋巴液震动，内淋巴液又触动毛细胞，毛细胞将振动转换成电信号送入大脑

每个细胞的顶端都有呈V字型排列的绒毛，经显微镜放大21,000倍以后才得到这张10厘米宽的图像

噪声又称噪音，指不同频率和不同强度、无规律地组合在一起的声音，有嘈杂刺耳的感觉

噪声通常是指大于80分贝的声音

常见的噪声分为低频噪声和高频噪声：

低频噪声传播距离远、穿透力强，对生理的直接影响比高频噪声大得多。如火车声、飞机声、轮船声等，以及电梯、变压器、发电机持续发出的“嗡嗡”声等

高频噪声通常让人感觉不适，如喇叭声、汽车鸣笛声、狗叫声等

噪声产生的影响与声压级（表示声压大小的指标）和持续时间有关

长期暴露于噪声中，8小时内平均声压级≥85分贝时，噪声可能会导致永久性听力损失

噪声性听力损失不像其他疾病容易被察觉和重视

因此建议使用耳机掌握“60-60”原则，即音量控制在60分贝以下，每天使用时间控制在60分钟以内；在噪声环境下要用防护耳塞

噪声也可以引起耳鸣和隐性听力损失，因此定期的听力筛查也十分必要

附图为耳朵内部毛细胞电子显微镜成像👇