多吃优质动物脂肪和红肉(牛羊和优质猪肉) 多吃内脏
少吃植物油和深加工食品 少吃无意义的垃圾碳水 少吃多糖食品 现代人类的糖分摄入途径和量是前所未有的 对身体不是件好事
饱和脂肪
多吃优质动物脂肪和红肉(牛羊和优质猪肉) 多吃内脏
少吃植物油和深加工食品 少吃无意义的垃圾碳水 少吃多糖食品 现代人类的糖分摄入途径和量是前所未有的 对身体不是件好事
饱和脂肪
#[6] Would love to be able to easily translate this somehow. I have no coding skills, so not even sure it is possible…😂💜🫶🍀
Couple options, configure the DeepL translator in settings, or select text and click translate