今天去剪了个头,跟发型师聊了会,聊的内容虽然少但是覆盖的内容挺杂的。
从发型上的一些讨论到大学学习内容,又到最近生活的状态。
他一下就发现了我现在的问题:休息的不够多,精神疲弱。
似乎的确如此:最近经常犯困,上课也没有精神,课上不是在睡觉就是刷手机;对各种事物提不起兴趣。
有点累了,趴一会。
我有一段时间也是,关键还是自己手机玩太多时间,休息时间不够,每天感觉走路都轻飘飘的头重脚轻,无精打采
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还缺乏锻炼,运动量几乎没有