note執筆しました。

日々障害を持つ私は仕事や訓練を黙々としてしまうことがあります。

最近思うのは身体共に動き息を抜くことをしてやらないといけないと思っています。

無理しないようしていきます

疲れたときはい気を抜くことも良い｜hiro_matsuno3 @hiro_matsuno2 #note

https://note.com/hiro_matsuno3/n/nd2cfb811c375