大家要早一点找到适合自己的减压，释放情绪，疏解心结的方式，做准备，把对现实的希求降了再降，熬过最艰难的日子，相信自己过得来。不要吝啬眼泪，不要在乎面子，放下伪装，真实的面对自己，不分性别。