水果吃得太多真会加速衰老吗？

适当吃水果对于保持机体健康、防衰老是有好处的。但如果水果吃得太多，可能会让人老得更快。如果长期吃水果，其他食物吃得少，会缺乏蛋白质和脂肪酸。其次，无论哪种水果，都含有糖分，超大量吃水果时，就会给人体带来相当多的糖分，而水果里的果糖如果摄入过多，会催人老。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1783047115842994176/pu/vid/avc1/360x580/ijPPnh89k2l_3AzI.mp4?tag=12