EAT RAW EGGS
Quando eu comia 2~3 ovos cozidos, meu estômago ficava pesado, eu sintolia a digestão, meu organismo produzia muitos gases e odores.
Hoje eu como 6~7 ovos crus de uma só vez, nem sinto a digestão, fico leve, nenhum gás é produzido.
Discussion
Fui em uma nutricionista recentemente e perguntei se eu poderia comer ovos crus, ela disse que não seria digerido cru. Não pesquisei pra saber, mas vou me informar melhor. Eu tbm acho mais facil ovo cru, tbm achava que seria digerido mais facilmente.
Se um nutricionista ou médico disseram, quase sempre o oposto é verdadeiro
meu avo comia ovo cru, furava a casca com prego e sugava tudo de uma vez. Por décadas.
Até um dia qdo ele não percebeu q o ovo estava podre. Nunca mais.
Recomendo algum método de consumo menos radical.
Sim, antes de comer eu coloco num recipiente com água pra ver se bóia, depois quebro em um copo e cheiro.
Não dá pra mandar pra dentro sem verificar antes