حاسبة السعرات الحرارية!
في بعض الاحيان الانسان لايعرف كم يحتاج من سعرات حرارية في اليوم لكي يجعل وزنه إما ثابتا او يجعل وزنه ينقص اذا اراد إنقاص وزنه او يجعل وزنه يزداد اذا كان يرغب في زيادة وزنه على الاقل اسبوعيا 0.45 كيلو او انقاص وزنه 0.45 كيلو أسبوعيا
لذلك ظهرت هذه الاداة الجديدة التي تفيد الإنسان في معرفة كم يحتاج من سعرات حرارية يومية لتحقيق اهدافه التي يرغب بها
من خلال كتابة بعض التفاصيل عنه و عن جنسه و طوله و وزنه و تفاصيل الرياضة التي يعملها في ايام الاسبوع و بعد وضع التفاصيل تظهر له النتيجة
هنا مع امكانية وضع تفاصيل لعدد التمارين التي يعملها الشخص في الاسبوع سواء كانت تمارين خفيفة او ثقيلة لغاية حساب السعرات الحرارية بشكل دقيق بحسب تمارين الشخص الأسبوعية
هنا مثال لحساب السعرات الحرارية بشكل نهائي للشخص مع التوضيح له عدد السعرات الحرارية لثبات الوزن او لنقص الوزن او لزيادة الوزن
و لتجربة الاداة
#calories