左目が痛い
Discussion
眼精疲労〜眼輪筋の緊張と思う
お目目をぎゅううううっと閉じてじっとする目のストレッチいいよ。涙腺から涙とマイボーム腺(油膜)を刺激できる。
慣れたら、目を閉じたまま、眼底検査のように目を↑↑↓↓←→←→BAみたいにする
目は脳の🧠👀一部の神経がにょっと伸びて眼球になってて、脳から顔の方に飛び出てるタンパク質の塊
あとこめかみもゴイゴイ押す
🫸😵💫🫷
小鼻から真横にほっぺの真上に
ちょっとピンポイントで平らな小さい部分があって
そこをあり得ないくらいぎゅううううううううううううっと押しながら左右に指を引っ張るといいよ(医学的に)