จริงๆ พอฝึกเจริญสติด้วยการเคลื่อนไหว เราก้สามารถทำกิจกรรมอย่างอื่นได้ครับ ไม่จำเป็นต้องยกมือ หรือเดินจงกรม ทำกิจกรรมอย่างอื่นได้ เช่น ชงกาแฟเจริญสติ นอนสมาธิ ก้ได้ครับ