🚨 Atenção: Os Riscos da Hipervitaminose 🚨

A hipervitaminose, ou excesso de vitaminas no organismo, pode trazer sérias consequências à saúde. Embora vitaminas sejam essenciais para o bom funcionamento do corpo, o consumo exagerado, especialmente por suplementos sem orientação médica, pode ser perigoso. Confira os principais riscos:

🔴 Vitamina A: Em doses elevadas, pode causar dores de cabeça, náuseas, visão embaçada, danos ao fígado e até aumento da pressão intracraniana.

🔴 Vitamina D: O excesso pode levar à hipercalcemia, causando calcificação de tecidos, pedras nos rins, confusão mental e arritmias cardíacas.

🔴 Vitamina C: Doses muito altas podem provocar diarreia, cólicas abdominais e aumentar o risco de cálculos renais.

🔴 Vitaminas do complexo B: Altas doses, como da B6, podem causar neuropatia periférica, com dormência e formigamento nas extremidades.

🔴 Vitamina E: Em excesso, pode interferir na coagulação sanguínea, aumentando o risco de hemorragias.

⚠️ Cuidados importantes:

• Evite suplementos vitamínicos sem prescrição médica ou nutricional.

• Priorize uma alimentação equilibrada para obter vitaminas de forma natural.

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

💡 A chave é o equilíbrio! Vitaminas são aliadas da saúde, mas o exagero pode transformar benefícios em riscos. Cuide-se e informe-se! 🩺