Eu tinha excesso de peso, perdi 25 kilos só devido à mudança na alimentação. Não tenho uma dieta totalmente carnívora, mas aumentei bastante o consumo de carne e quase já não como hidratos de carbono.

Também deixei de comer refeições processadas e de utilizar gorduras hidrogenada, notei uma grande alteração no corpo.

Mas ainda peco, ocasionalmente, com algum doce.