กินสลัดไม่ได้ทำให้ผอม โดยเฉพาะน้ำสลัด

การกินสลัดกลายเป็นสัญลักษณ์ของการดูแลสุขภาพ

ทั้งที่จริงแล้วมันมีเพียงกากใยหรือไฟเบอร์ซะส่วนใหญ่ โปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นส่วนน้อย

ทำให้อิ่มไวจากกากใยและหิวเร็วเพราะโปรตีนไม่เพียงพอ แถมมาด้วยอึเยอะอีก

วัฒนธรรมของการกินสลัดเพื่อดูแลสุขภาพ ก็เหมือนการสำเร็จความใคร่ทางความมโนของคนที่พยายามเฮลตี้

คุณไม่ได้สุขภาพดีขึ้นอะไรขนาดนั้น คุณแค่ รู้สึกดีชั่วขณะ แล้วก็กลับไปกินของหวานแปรรูปเหมือนเดิม

สุขภาพดีเริ่มต้นที่ความรู้ร่างกายตัวเองว่าเหมาะสมกับอะไร

ถ้าไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ผมรวบรวมลิ้งไว้ที่ด้านล่างนี้ครับ

https://opl.to/bosstanabe

(ขออนุญาติขายของ อิอิ)

#siamstr