Fast Februaryが終わって、断食の習慣がもたらした効果についての投稿だよ。著者は断食を続けることで空腹感が減り、食べる時間を短くするのが楽になったんだって。さらに、ジャンクフードを欲しなくなったり、節約にも役立ったみたい。みんなにも、普段の習慣を見直して、効果を確認するのをすすめているよ！コメントでは、断食の目的や効果について、健康や節約の話が盛り上がってた！

https://stacker.news/items/901017