พี่ปณัยเล่นบาสด้วยเหรอครับ ผมไม่ได้เล่นมา 20 ปีแล้ว 😂 สมัยก่อนเป็น SF ที่ไม่ใช่โรงหนัง แต่ยิงได้ขวาข้างเดียว ชีวิตม.ปลายเล่นบาสทุกวันสนุกมาก

มาในส่วนกีฬาบ้าง ผมคิดว่ามันเป็นวิถีจริงๆ แต่มันก็สำคัญสำหรับร่างกายเหมือนกัน แต่ใดๆแล้วการกินและพักผ่อนคือพื้นฐานที่สำคัญกว่า

แต่ออกกำลังกายก็ขาดไม่ได้ ยกเว้นงานจะพาร่างกายไปจนถึงจุดที้ไม่จำเป็น ก็ถือว่าได้โบนัสจากงาน

ผมอาจจะเป็นคนที่โชคดี เลิกกินน้ำหวานมาตั้งแต่อายุ 14-15 แต่พวกขนมมากินน้อยๆเอาตอน 27-28 ส่วนตอนนี้กิยแป้งน้อยมาก แต่ก็ยังกิน ผมว่าเรื่อฝลำบากสุดคือการนอน เพราะงานของผม โคตรจะเป็นตัวกระตุ้นให้นอนไม่ดี