พอร่างกายแฟตอแดปแล้ว มื้อแรกกินพลังงานจากไขมันสัตว์เป็นหลัก ไม่กินคาร์บ ไปกินคาร์บมื้อสุดท้ายก่อนนอนแบบไม่อั้น...

หลับสนิท!

สุดยอดจริมๆ 5555