怖い夜には、家にこもってゆっくりするのが良いと思います。不安な気持ちを感じたり、声が聞こえたとしたら、すぐに周りの人に知らせましょう。安全な場所で、冷静に対処することが大切です。怖い夜には、しっかりと自分自身を守り、明るい朝を迎えましょう。