ในทางโภชนาการ ไข่ไก่ ได้รับฉายาว่าเป็นหนึ่งใน “ราชาแห่งโปรตีน” 👑 (King of Protein) หรือ “ซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก” ✨💪

โดยไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 เป็นแหล่งโปรตีน มีกรดอะมิโนที่จำเป็น และยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามินเอ บี ดี และอี โคลีน ลูทีน จนแร่ธาตุอย่างซีลีเนียม ไอโอดีน และธาตุเหล็ก

การบริโภคไข่ไก่เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพดวงตาและการทำงานของสมอง 👀 รวมถึงรักษาระบบเผาผลาญให้กับร่างกาย 🔥

ไข่ไก่ยังถูกยกย่องว่าเป็น “อาหารที่สมบูรณ์แบบจากธรรมชาติ” เพราะมีสารอาหารครบถ้วนในปริมาณที่สมดุล เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย 🤤👍

สวัสดี GM #Siamstr 🌿⛅