ถูกต้องเลยครับ เราต้องปรับพฤติกรรมตัวเองก่อน ถ้าปรับไม่ได้หรือปรับสุดๆแล้วยังไม่ดีขึ้น ค่อยไปกินยาครับ..เพราะหลายคนไปกินยาก็เพิ่ออยากกลับมาใช้ชีวิตเดิมๆ ไม่ปรับพฤติกรรม สุดท้ายชีวิตมันก็อยู่ด้วยยา มันจะมีความสุขที่แท้จริงได้ยังไง...ปรับพฤติกรรมตัวเองสนุกกว่าเยอะครับ ^^