逐渐平静下来了

虽然自我开导没用

但是还好分散注意力有用

我真的太会和自己较劲了

怎么就学不会让自己舒适开心呢

每天都憋着一股劲儿让自己浑身不舒服

还给自己增压

怎么学会放松呢