Finally going to try filtering out blue light from my evenings. 
Discussion
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QuƩ es blue light blocking glasses?
Son gafas diseƱadas para bloquear la luz azul, un tipo de luz visible que emite naturalmente el sol pero tambiĆ©n las pantallas de nuestros aparatos electrĆ³nicos. El problema es que la exposiciĆ³n a luz azul durante las noches puede alterar tu ritmo circadiano y calidad de sueƱo.