ลบเฟสทิ้งไปประมาณ 10 วัน

ครบ 10 วัน ถีงแม้งานจะเยอะโคตรๆ นอนน้อยบางวัน แต่สมองกับโปร่ง โล่ง

และสงบจากภายในมากๆ โคตรแปลก

สมองโฟกัสงานได้ดีขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น

หลายคนที่ลบมันทิ้งพูดแบบเดียวกัน

จะเรียกว่าการ hack สมองก็คงไม่ได้

แค่มันทำให้สมองเรากลับเข้าสู่สภาวะปกติแบบที่ควรจะเป็น สมองเราถูกล่ามโซ่มากี่ปีแล้วก็ไม่รู้ เป็นเรื่องโคตรน่าเศร้าเลย

แตาถ่าจะให้ delete account เลยก็ยังคงทำไม่ได้ market บนนั้นซื้อขายบ่อย

และมีเพื่อนมีข่าวที่ยังมีปนะโยชน์ แต่พอกลับไปไถ รุ้สึกไม่โอเคจริงๆ เพราะอะไรป้อนมาก็ไม่รู้ คือถ่าอยากรู้อะไรต้องใช้เวลาไถนานมาก กลายเป็นว่าเสียเวลาจริงๆ

คำกล่าวที่บอกว่า content ที่ถูก feed มาจะโดนใจ มันใช้ไม่ได้จริงๆในกรณีนี้

นอกจากสมองจะทำงานเต็มที่ขึ้น ยังใจเย็นขึ้น ตัดสินใจได้ดีขึ้น และรับรู้หลายเรื่องราวได้ดีขึ้น อาจะเป็นเพราะสิ่งรบกวนจิตใจและสมองมันน้อยลง

หากคุณยังไม่เคยได้ยินเรื่องนี้ แนะนำให้ลองดูครับ ซักสามวันผมว่าเห็นผลแน่นอน

#siamstr

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

สำหรับ Facebook ต้องยอมรับเลยว่า คุณสมบัติที่สร้างมาเพื่อเชื่อมต่อผู้คนเข้าหากัน มันแข่งแกร่งมาก

ในนั้นมีเพื่อน มีกลุ่มผู้คนที่สนใจเรื่องเดียวกันกับเราที่พร้อมแชร์แลกเปลี่ยนเรื่องราวกันอยู่ตลอด

เราเองก็ยังเลิกใช้ facebook แบบ 100% ไม่ได้ ไหนจะเรื่องร้าน เพื่อนสนิท เพื่อนกลุ่มวิ่ง

ตอนนี้เลยเปลี่ยนมาใช้งานบน Desktop แทน เพราะความไม่สะดวกสบาย ที่เปิดตลอดเวลาไม่ได้

ทำให้เราเบรคออกจาก facebook ได้มากเท่าที่เราต้องการ

ที่สังเกตได้จากตัวเองหลังลบแอปทิ้งคือ มือมันเลื่อนไปกดมือถือ ตำแหน่งเดิมของ facebook เองแบบอัตโนมัติ เกือบทุกครั้งที่หยิบมือถือขึ้นมา

ต้องใช้เวลาอีกสักพักกว่าสมองจะจำว่า

ไม่ต้องกด ไม่มีอะไรอยู่ตรงนั้นอีกแล้ว...

A life less Zuck is a peaceful life.🍺

เคยมี ปสก ลองลบ fb ออกจากมือถือ แต่ไม่ได้ถึงขั้นไม่เล่น fb เลยอะ แค่เล่นผ่าน PC ไม่เล่นผ่านมือถือเฉยๆ เพราะรู้สึกถึงความ addiction มากๆ และก้ไม่อยากเปิดมาแล้วเห็นคนโน้นคนนี้อวดชีวิตหรูๆ ดีๆ อวดกาชา ถ่ายรูปเที่ยว อวดรูปถ่ายรับ ปรญ เห็นแล้วมันทำให้ depress มากๆ อะเมื่อเทียบกับตัวเองที่ไม่เก่ง เรียนจบช้า ละก้ไม่มี”ห่า”ไรให้ลงเลยนอกจากจะแชร์ post ข่าวหรือความรู้ ที่ก้ไม่มีใคร give a shit กับมันเลยในขณะที่บางคนถ่ายรูปโง่ๆ มีคนกด like เป็น 100 ตอนที่ลบไปนี่รู้สึกว่ามัน depress ลดลงนะ รู้สึกว่าได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นละก้อยากจะทำไรเพื่อพัฒนาตัวเองมากขึ้นอะ แต่ก้แค่ชั่วคราวอะ เพราะบางช่วงเพื่อนที่เรียนด้วยใช้ fb ทำงาน จองที่นั่งอะไรงี้ ใครเร็วใครได้ ช่วงเปิดเทอมก้เลยต้องทำใจโหลดเข้ามือถือใหม่

เดี๋ยวนี้ก้ยังใช้ fb ในมือถืออยู่นะ แต่ไล่ block พวกอวดนู่นนี่นั่นหมดละ เหลือแต่ดูกลุ่มข่าว ตปท แล้วก็ส่อง reels ดูอะไรสาระๆ กะดูคนอินเดียทำอาหารอินเดีย 555 ส่วน twitter X นี่เอาไว้ส่องนักดนตรีคนที่ชอบอย่างเดียว