簡単にGeminiさんにわかりやすくやってもらったよ

執筆（あなた）

「今日はいい天気だ」と書いて、Giteaに送ります（Push）。

命令（Gitea）

「新作が来たぞ！Runner、製造開始だ！」と命令します。

製造（Runner + Hugo）

RunnerがDockerの中に作業部屋を作り、Hugoを使って記事を「Webサイトの形」に組み立てます（ビルド）。

納品（Rsync）

出来上がったファイルを、Webサーバー（Nginx）の公開フォルダにトラックで運びます（デプロイ）。

公開（Nginx + Cloudflare）

世界中の人が hogus.work にアクセスすると、Nginxがページを表示します。