久しぶりのおはノス⚡️
今日もお仕事、メンタル死んだ😣
おはようございます。おうふ、おしごとがんがってくださいまし。めんたるにもよいので、すいぶんほきゅうとかるいうんどうを、ぜひ。
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おはようございます。
自発的にすること無いのでスクワット（数回）なんぞやってみます。
スクワット、いいと思います。
たまにやると膝を痛めることもあるみたいなので、お気を付けください。まぁ数回なら大丈夫か。
みんなが休んでいる時に働いてくださって、ありがとうございます。
