前列腺炎的日常护理法则

1，注意休息调整。避免熬夜或者过度劳累，在这些情况下，人的免疫功能低下，炎症很难难治愈。

2，坚持每晚热水坐浴。少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

3，平时多喝水。多排尿，通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

4，忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

5，适量运动。不宜长时间骑车或久坐，以减轻前列腺充血。

6，戒掉手游，有规律地夫妻生活。能够达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。

7，保持良好的心态。不要刻意去想，去刺激它，让前列腺得到良好的休息，有益于恢复。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1827636739625623552/pu/vid/avc1/1280x720/Gzb9tovq0eVI12uf.mp4?tag=12