Modo não perturbe com exceções para ligações de contatos e não contatos que liguem duas vezes no prazo de 15 minutos e nenhum telemarketing usa o mesmo número para ligar a segunda vez nesse prazo.

Enquanto ele estiver no modo não perturbe, pode ir manualmente nas configurações dos aplicativos que precisa de notificação sonora e habilitar o som sobrepondo suas notificações às regras do não perturbe.

Para mim funciona bem. Só atendo ligações de números estranhos quando estou mesmo curioso para saber quem é, mas eles nunca tocam.

O bom dessa ferramenta é que ela é nativa de todo sistema operacional de smartphones e não precisa de nenhuma solução de terceiros, zero instalação.