今日も一日お疲れ様でした

本日の体重　85.5kg

目標まで あと -11.5kg

筋トレ+0.5pt

腹筋 50回

有酸素運動+1.5pt

1.5h

pt消費 -1pt

pt残高 -4pt

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#DQウォーク

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