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freemymind 🇨🇭 1y ago

Mein Ablauf für Bewusstsein und anhaltender Glücksehligkeit:

1. Meine Ziele schriftlich festhalten.

2. Meine Tätigkeiten in einem Tagebuch notieren. (Tools wie Bildschirmzeit Tracker können helfen)

3. Nach weiteren Tätigkeiten suchen, welche viel zur Erreichung meiner Ziele beitragen könnten.

4. Alle meine Tätigkeiten danach bewerten, zu wie vielen Zielen sie einen positiven Beitrag leisten.

5. Ressourcen von niedrig bewerteten Tätigkeiten zu hoch bewerteten Tätigkeiten umverteilen.

6. Neustart bei Punkt 1.

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GermanBlend 1y ago

Das Leben besteht aus Glück und Leid. Das ist die harte, unangenehme Wahrheit, die viele nicht hören wollen, aber genau das ist der Schlüssel zu wahrem Glück. Warum? Weil es ohne Leid kein Glück geben kann. Die Vorstellung, dass man einfach immer nur glücklich sein könnte, ist eine Illusion, die uns in eine Falle lockt – in die Falle des ständigen Strebens nach einem unerreichbaren Zustand.

Wer wirklich glücklich sein will, muss die dunklen Seiten des Lebens akzeptieren.

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freemymind 🇨🇭 1y ago

Womöglich ist der Titel etwa unglücklich gewählt. Aber ich glaube mit dem Ablauf durchaus die Wahrscheinlichkeit, dass die nächste Glücklichkeitswelle grösser sein wird als die vorherige, gesteigert wird.