Tenho biotipo parecido com o seu. Difícil ganhar peso. Magro por natureza. Altura 1.70m. No momento fazendo uma dieta regular (fazendo esforço pra comer) e tomando whey e creatina, cheguei nos 70kg. Vou manter assim e ver até onde consigo chegar. Estou com personal 2x/semana, evoluindo as cargas e tal. Treino 5x/semana. Mas ja fiz ciclo anteriormente, poderia dar um UP e ficar muito bem com uns 77kg, bem definido.