长期熬夜会让人变丑？

长期熬夜会影响体内黑色素的代谢，导致黄褐斑等色素斑的形成，从而影响你的颜值。

除了皮肤问题外，经常熬夜的人，往往也会过度进食，导致肥胖的发生，让身材变形。

当然，在你不得不熬夜的时候，可以适当补充B族维生素，这不仅能够缓解你的疲劳，还能增强你的抵抗力。 https://t.co/nWxryMnk3m