起きて12時間で一回麦茶ポット1本新しく作ってるので、ペース的には水分摂取してないと言うほどではない。たぶん1.5は摂ってる。
ちょっと足りない気がする
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家から一切出てないしほぼ寝っ転がってるのでこんなもんかな〜って気がします……。
寝てる間に汗で水分抜けてる気がしますね
(寝っ転がってるだけで、寝てはいない)
ちゃんと寝て…
夜は8時間くらい寝てた。
