Omega-3脂肪酸是抗炎物质，而Omega-6脂肪酸则是促炎物质。

Omega-3脂肪酸之所以能够消炎，一方面是可以抑制Omega-6脂肪酸的促炎作用，另一方面，Omega-3脂肪酸还可以直接产生抗炎活性物质，消除身体的炎症反应。

Omega-3脂肪酸和富含Omega-6脂肪酸的食物：👇 https://t.co/AX5pgFqt2h