救助、救援された立場から言うけど、やっぱりね、助けようとしても叶わないことのほうが圧倒的に多いのよ。なのでどうか自身を大事にして PTSD とか気をつけて。そうなっちゃった人をたくさん見てきたので。

災害なんだもん。あなたのせいじゃないよ。どれだけ頑張ってくれたか、どれだけ助けてくれたか、どれだけ一緒に泣いてくれたか知ってるもん。だれが責められるのよ。

「もっと救えた命があった」警察官の証言から見えた教訓と課題 阪神・淡路大震災30年 | NHK | WEB特集 | 阪神・淡路大震災 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250131/k10014708021000.html