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Bitter21
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🐍

I support Core!

What you choose is up to you.

That looks delicious 🤤

The Green Egg is also super cool

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Looking forward to a precise coverage on the Elon/Trump drama.

And what Idiots are selling Bitcoin in this time? Megalol

Hi nostr:nprofile1qqsywt6ypu57lxtwj2scdwxnyrl3sry9typcstje65x7rw9a2e5nq8spz3mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduq3kamnwvaz7tmjv4kxz7fwvf5hgcm0d9h8qctjdvhxxmmdnq2374

It’s not a defense strategy but a war strategy. We have to speak in a clear and correct language to bring out the obvious truth.

Genesis and Exodus are both Masterpieces in Photography!

Especially when you read the introduction in Genesis

Replying to Avatar @Lassmiranda21

Supplementieren?

Wie wann wo?

Seit dem Covid Scam hat D3 ja eine große Runde gemacht. Da die meisten Menschen keine ausgewogene Ernährung haben werden sie laut Blutbild vermutlich alle einen Mangel haben.

Welches Subs nehmt ihr und warum?

Magnesium+D3+K2+C

Magnesium (Für Muskeln/Knochen/Nerven) ist ein entscheidender Cofaktor für Vitamin D.

(Unterstützt fast alle anderen Vitamine,Stoffwechsel,Hormonhaushalt)

Ohne ausreichend Magnesium kann Vitamin D nicht in seine aktive Form umgewandelt werden und somit seine Funktionen im Körper nicht optimal erfüllen.

Tatsächlich kann Vitamin C (Ascorbinsäure) die Aufnahme von Magnesium verbessern. Einige Studien deuten darauf hin, dass Vitamin C die Bioverfügbarkeit von Magnesium um bis zu 50% erhöhen kann. Dies liegt daran, dass Vitamin C den pH-Wert im Magen senken kann, was die Löslichkeit und damit die Aufnahme von Magnesium begünstigt. Magnesium und D3+K2 kommt morgens beinEiernnund Speck mit rein. (Nicht mit Kaffee)

Zink?

Man sollte Zink (Für das Immunsystem/Zellwachstum/Antioxidationssystems) und Kalzium (Calcium) nicht unbedingt gleichzeitig einnehmen, da sie um die Aufnahme im Darm konkurrieren können.

Warum das so ist:

Konkurrenz um Absorptionswege: Zink und Kalzium nutzen im Dünndarm ähnliche Transportmechanismen für ihre Aufnahme in den Körper. Wenn beide Mineralien in hohen Dosen gleichzeitig vorhanden sind, kann der eine die Aufnahme des anderen behindern.

Zink wird oft am besten auf leeren Magen aufgenommen (z.B. 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden danach), da bestimmte Nahrungsbestandteile (wie Phytate in Getreide und Hülsenfrüchten) seine Aufnahme hemmen können. Wenn Zink Magenbeschwerden verursacht, kann es auch zu einer kleinen Mahlzeit eingenommen werden.

Um eine optimale Aufnahme zu gewährleisten, wird empfohlen, zwischen der Einnahme von Zink und Kalzium (und damit indirekt auch D3+K2, da sie den Kalziumstoffwechsel beeinflussen) einen zeitlichen Abstand von mindestens 2 Stunden einzuhalten.

B Vitamine sollte ich reichlich über meine Nahrung zu mir nehmen. Fleisch, Fisch, Geflügel, Nüsse, Gemüse.

Supplimentieren scheint aktuell nicht notwendig zu sein.

Und ihr so?

Oder spielt es für euch keine Rolle?

Neben all den Subs sollte natürlich eine gute Ernährung im Fokus stehen. Ist ja bald eine Wissenschaft für sich. 😸

D3+C+Omega3

Die zink Kapseln schlagen mir zu heftig auf den Magen.

ABER das wichtigste ist eine gute Ernährung und das bedeutet für mich: Kein oder kaum hochverarbeitetes Essen wie Fertigpizza, Mandelmich, McDonalds, Fertigsaucen für die Pasta, und so vieles mehr.

This is correct! Kids were sent to buy cigarettes or beer. Kids, not teenagers!

Good old days.

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thats your core target group anyway.

Multi decade charts with linear scale instead of log scale are useless.

Replying to Avatar BankSith

Bei der Wahl zwischen der Diskussion von wirtschaftlichen Grundprinzipien mit radikalen Kommunisten oder einer Weisheitszahnoperation wähle ich den Kieferorthopäden.

Die Auseinandersetzung mit marxistischen Ideologien offenbart häufig eine alarmierende Ignoranz grundlegender wirtschaftlicher Prinzipien. Marxisten scheinen nicht einmal über die elementarsten Kenntnisse in Mathematik zu verfügen, die für das Verständnis von Angebot und Nachfrage unerlässlich sind. Stattdessen sind sie gefangen in einem Netz ideologischer Illusionen, die die Realität wirtschaftlicher Zusammenhänge völlig ausblenden.

Die Argumentation dieser ideologischen Akteure, die Wohneigentum in Frage stellen und stattdessen staatliche Renten als Lösung propagieren, entlarvt die wahren Absichten dieser Kulturrevolutionäre. Im Marxismus-Leninismus ist das Individuum unerwünscht; die Vorstellung von staatlich abhängigen Arbeitersklaven auf Lebenszeit ist die düstere Vision, die dieser menschenverachtenden Ideologie zugrunde liegt.

Wer die sozialistischen Wunder der Mietpreisbremse verstehen möchte, sollte einen Blick auf die verfallene Bausubstanz in Havanna, Kuba, oder in den maroden Stadtteilen von Leipzig Lindenau werfen. Hier verrottet die Substanz, weil der Unterhalt der Immobilien selbst unwirtschaftlich geworden ist.

Der wahre Übeltäter ist der Staat selbst und die Inflation, die durch die Druckerpresse erzeugt wird – ein ökonomischer Zusammenhang, den die Kommunisten konsequent ignorieren. Der Cantillon-Effekt beschreibt die Vermögenspreisinflation, die auch Immobilien betrifft, und zeigt, wie die manipulierte Geldmenge durch Kommissare in Planungsbehörden der Zentralbank Menschen langfristig dazu zwingt, ihre Lebensenergie in Vermögenswerte zu investieren, die der Staat nicht einfach aus dem Nichts drucken kann. Warum konnte Oma Hilde im Jahr 1890 einfach in wertbeständigem Gold sparen, ganz ohne Anlageberater und Kenntnisse der Kapitalmarkttheorie?

Der Marxismus selbst hat die Geldfunktion als Wertspeicher untergraben. (Wie Karl Marx im Kommunistischen Manifest von 1848 propagiert: „Centralization of credit in the hands of the state, by means of a national bank with state capital and an exclusive monopoly.“)

Wenn wir über wertbeständiges Geld mit radikalen Kommunisten diskutieren wollen, landen wir in einer Runde, die rohstoffgedecktes Geld wie Gold, Silber und #Bitcoin als Alternativen ins Spiel bringt. Doch das wäre so, als würde man Superman Kryptonit zum Frühstück in seinen Kaffee mischen – das verträgt er nicht so gut.

In der Auseinandersetzung mit diesen Ideologien ist es entscheidend, die Prinzipien der Austrian School of Economics zu verteidigen. Nur durch ein tiefes Verständnis der wirtschaftlichen Zusammenhänge können wir die Gefahren des Kommunismus und Sozialismus entlarven und die Bedeutung individueller Freiheit und Eigentumsrechte betonen.

#banksith on #nostr 💜🧡

https://video.nostr.build/9fa79c9c778a54bb5bdf918623e3ae61118d4566d7063788eca3eabdf71a596f.mp4

Wer ist diese Frau?

Ganz schwache Argumente aber dafür selbstgefällig. Da würde mich mal der Lebenslauf interessieren. Ich weiss es zwar nicht, vermute aber direkt nach dem Studium in die Politik.

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#AskNostr

What should I write next for https://hellonostr.xyz/ ?

Anything Nostr related topic or client is fair game. Let me know what you'd like to see 👇

You could describe

a) how to setup your own relay if you what to own your data

b) backup your follower list

c) how to choose relais, differences between free and paid ones

this is of course not beginner level.

GoodBye Twitter!

It took me a while but it's done.

step-by-step and slow but steady

Over the past few years I have deleted WhatsApp, Facebook, Instagram, Gmail, Windows and now Twitter.

The next big step is my iPhone. It won't be easy, but looking at the things I've achieved so far, I'm sure I can do it.

One day in the future.

Never forget how citizens reading from the constitution were beaten down by a whole team of police to protect us all.

https://video.nostr.build/380d85f4adfb1915d399487baeb371de5ade6d0d1b7434401f4aec2096dcddd4.mp4

Why? You can simply ignore it. Signal has it, too. Also the Brave browser which is the best browser option out there.

New book on the way... I hope it's good.