つんぽ
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トレ部位報告bot
昨日胸の日
肩の日
背中の日
足の日
今日は体調悪いのでお休み
今日腕
昨日胸の日
背中の日
足の日
今日足の日
今週もやってます
足の日
背中の日
ザンギの為今日はお休み
肩と腕入れ替えようかな
今日めっちゃ調子ええわ
たのちい💪🏋️💪
肩の日
腕の日
胸の日
背中
足の日