สวัสดีเพื่อนๆชาว Nostr (Snort) 🙋 เรา Carnivore20g มือใหม่ขอรายงานตัวครับ ✨

.

โดยบัญชีนี้ ตั้งใจว่าจะไว้เสนอเรื่องราว การบอกเล่า แบ่งปันภาพ เกี่ยวกับการทานอาหารของตัวผู้เขียนเอง ประกอบกับความรู้ งานวิจัย โดยยึดหลักความ ง่าย เป็นธรรมชาติ 🌿

.

ซึ่งโดยแกนหลักแล้ว จะเล่าเรื่องเกี่ยวกับการทานอาหาร ในกลุ่มที่เรียกว่า Carnivore Diet โดยผสมผสานกับ Low Carb และ Keto Diet ซึ่งจะเรียกการ Mix แบบสไตล์นี้เป็นการส่วนตัวว่า "Carnivore20g" 🍖

.

การทานเนื้อสัตว์เป็นหลักและมีเสริมไม่เกิน 20กรัม 🌶️

.

โดยตัวผมเองจะเป็นผู้ที่สนใจ สืบค้น หาอ่าน สอบถามทั้งผู้ที่เคยทำ แพทย์ และผู้มีความรู้ ทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้นด้วยตัวเอง 🍳 ลงมือทดลองทำตามในระดับที่เรียกว่า "มือใหม่" 😅 จนเวลาล่วงเลยไปกว่า 6เดือน 😋 ซึ่งสิ่งต่างๆได้เปลี่ยนแปลงไป มีหลายอย่างเกิดขึ้น ☑️ โดยส่วนนี้ล่ะ ที่อยากจะส่งต่อ และเล่าสู่กันฟังครับ

.

สุขภาพที่ดีเราสร้างได้ด้วยตัวเราเอง 🙆

.

ฝากติดตาม Carnivore20g กันด้วยนะครับ, ขอบคุณครับ

.

#Carnivore20g #CarnivoreDiet #LowCarb #KetoDiet #OMAD #Zone2