Subnostr

Я знаю, что такие советы даже от близких раздражают, понимаю, что Вы уверены в своей правоте, я не хочу спорить и не хочу чтобы мой совет показался какой-то агрессией. Я родился в СССР, страна советов. :) не сдержался, извините в третий раз, правда из добрых побуждений из опыта лет/глубокого анализа темы.

Айгуль Хитрая 1y ago

хорошо, спасибо за совет по книге, я посмотрю.

ничего страшного, не переживайте, я не держу зла.

конечно, раздражают такте советы, но я научилась с этим работать)

предлагаю быть на связи, чтобы наблюдать вместе за моим здоровьем)

Replying to

Айгуль Хитрая

спасибо за беспокойство и совет, но нет)

я сдаю анализы и из мяса ем рыбу 🐟

чувствую себя хорошо 👌

я вегетарианка уже больше 6 лет и есть опыт веганства – вот оно может быть очень небезопасным, если не соблюдать нормы поступления по нутриентам

Айгуль Хитрая 1y ago

у вас дар провидения или есть статистика по пескетарианству?)

мне интересен ваш опыт, расскажите?

сколько лет вегетарианили?

что ели?

какие анализы сдавали?

какое БЖУ съедали в день?

сколько калорий в день?

какой был рацион?

хронические заболевания?

курите?

пъете?

другие наркотики?

какой образ жизни?

занимаетесь спортом?

есть психические проблемы?

какой распорядок дня?

какой сон?

понимаете, у каждого свой опыт, и зачастую, когда мне рассказывают о последствиях вегетарианства/веганства – то диета тут не является единственным катализатором проблем.

скорее всего у человека и так были проблемы со здоровьем, а смена диеты лишь спровоцировала это всё.

Айгуль Хитрая 1y ago

доброе утро ☁️

#ностр https://video.nostr.build/54d5a004acd95d7354a85b6e1ee5f2c2458f3bf402924f07ce1414086641fc6e.mp4

Replying to

GoSHA “256” Rubinstein

Это я так пошутил несмешно, а потом посмотрел на Ваш профиль, и на полном серьезе — пока не загубили здоровье себе, отказывайтесь от вегетарианства, тем более с вашими корнями, надо много мяса есть. Я сам оступился на пару лет и лечился потом. Мясом. Извините, не мое дело, конечно, но я из совершенно добрых побуждений. Как битмонетчик, битмонетчице советую :)

Айгуль Хитрая 1y ago

спасибо за беспокойство и совет, но нет)

я сдаю анализы и из мяса ем рыбу 🐟

чувствую себя хорошо 👌

я вегетарианка уже больше 6 лет и есть опыт веганства – вот оно может быть очень небезопасным, если не соблюдать нормы поступления по нутриентам