巴黎奥运会现场播音员念中国运动员的名字时…… https://t.co/3povqdpc0Y https://video.twimg.com/ext_tw_video/1819351684381847552/pu/vid/avc1/850x452/hqgo5gR-KiqMD77S.mp4?tag=12

短暂离开房间可以不关空调

国网浙江电力表示，国内有实验证明，分别以相同的制冷模式打开空调，并将温度都设在26℃，其中一个房间的空调一直打开，另一个房间模仿“打开-关闭”的循环模式，每间隔5~10分钟进行一次开关机操作。实验时间为半小时。结果表明，两种模式下空调耗电量均为0.24度。但是，反复开关的空调实际运行时间其实只有一半，可见这种方式非但不省电，还增加了耗电量。

有事需要短暂离开房间（1小时以内），最好不要关闭空调，因为空调启动时是最耗电的。离开前，可将温度适当调高1~2度，既省电又能保持凉爽。 https://video.twimg.com/tweet_video/GT-g8SKasAAxfH9.mp4

张本智和的普通话说的比我还好 https://t.co/mG2LegFJns https://video.twimg.com/ext_tw_video/1819327673744908288/pu/vid/avc1/720x1156/FTB3USneERvsb18e.mp4?tag=12

苏州被举报违规采购干部被立案调查 https://t.co/3zVOjTgzNk https://video.twimg.com/ext_tw_video/1819324167503962112/pu/vid/avc1/720x1280/xGiLPvBV47YdzaWN.mp4?tag=12

什么是炭疽？

炭疽包括皮肤炭疽、肠炭疽和肺炭疽几种类型，但是以皮肤炭疽最常见。炭疽传染性强，病死率高。因此近期接触过病死的牛、羊并且出现发热、皮肤溃疡、炭黑色的焦痂以及胸痛、咯血、腹痛、便血，请务必第一时间前往医院就诊。 https://t.co/mfBGebb7ub https://video.twimg.com/ext_tw_video/1819321972188499968/pu/vid/avc1/720x1280/fsZYffetY2i5CC6d.mp4?tag=12

山东5人被诊断为皮肤炭疽已隔离 https://t.co/5NyGXXLZy3

研究发现，科研人员们招募到 80 名超重志愿者进行睡眠改善测试，在没有任何饮食或运动指导的干预下，发现这些习惯性睡眠时间少于 6.5 小时的超重人群，把睡眠时间增加 1.2 小时后，每天的总热量摄入减少了 270 千卡，这相当于少吃了一个鸡肉汉堡或 3 小碗米饭。如果用运动量对比的话，女性可是需要蛙游 30 分钟或慢跑 40 分钟亦或者慢速跳绳 36 分钟才能消耗掉。4 周之后，睡眠延长组体重减轻了 0.48 公斤。https://t.co/i1HdCIJctB

中国注册营养师谷传玲表示，以下蔬果含有较多对抗慢性炎症的成分，生吃的话抗炎效果更好：

①卷心菜、大白菜、萝卜；

②紫甘蓝；

③青椒、彩椒；

④洋葱；

⑤芹菜；

⑥花生；

⑦芝麻；

⑧亚麻籽油、紫苏油（适合凉拌）。

⑨坚果中抗炎物质也比较丰富；

⑩三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，

富含欧米伽3脂肪酸，有助对抗炎症。

而高脂肪、高糖、高盐食物可扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症；含反式脂肪酸的食物、烧烤等也会加重炎症反应。

不过，“抗炎食物”能否生吃要看个人肠胃状态，完全不必勉强，急火快炒效果也不错。

https://t.co/gHWiOb8wNs

近日，全红婵妈妈称：和女儿视频聊天，她每个月都会寄家里几千块作为伙食费，很感动。“女儿曾说比赛赚钱给我看病，弟弟妹妹读书也要花钱，她非常懂事。” https://t.co/AWEMVWf2jw https://video.twimg.com/ext_tw_video/1819204672303124481/pu/vid/avc1/720x1280/zbfJFrp-f_q9gQ8M.mp4?tag=12

中国女性皮肤衰老拐点提前约两岁，疲惫式衰老成主因

近日，在2024中国女性抗疲老科技论坛上，中国科学院上海营养与健康研究所研究员汪思佳带领团队，通过对一万例女性面部样本进行皮肤衰老量化分析发现，精神压力会改变转录组与表皮DNA甲基化，导致皮肤暗沉。在过去的三年内，中国女性皮肤衰老拐点提前了约两岁，部分面部衰老表型，在24-33岁间便出现了明显加速。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1819203029893324800/pu/vid/avc1/720x1280/UkZBXLyz9m5lhDa1.mp4?tag=12

世卫组织数据显示，全球约有5500万痴呆症病例，每年新增约有1000万例，相当于每3秒就有1人患病。在中国，有上千万患者，位居全球第一。https://t.co/ZUclrReiBA

吃熊肉会让你的肚子长满虫子？🐻‍❄ https://t.co/1Nipo4yTFB https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818984799669030912/pu/vid/avc1/720x1280/SW81lWmE50ZVXMVA.mp4?tag=12

喜欢约炮的X友小心中招 https://t.co/l7a6HDYneh https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818995973491945472/pu/vid/avc1/720x1158/D3QmPjZDJ8ZLEvqq.mp4?tag=12

“杏哥”是谁？ https://t.co/fTDSy6kFwq https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818958266472280064/pu/vid/avc1/540x960/hbuJjExFyTlsNCh-.mp4?tag=12

导致痤疮的原因是什么？ https://t.co/qBPvbByw8f https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818955998004125696/pu/vid/avc1/720x942/3NSgepF_keNqeCHd.mp4?tag=12

南韩也存在宰客现象？ https://t.co/QS1fu8FZbp https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818941895873376256/pu/vid/avc1/720x946/bUm67sfRWGo2uqD0.mp4?tag=12

记者回忆王楚钦球拍被踩现场 https://t.co/kNQpUbaHRM https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818937703746134016/pu/vid/avc1/540x960/-JY8xeoRUELrz_n8.mp4?tag=12 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818938018893545472/pu/vid/avc1/540x960/oRbIOrB3Ayo6um2d.mp4?tag=12

浙江大学附属邵逸夫医院泌尿外科吴海洋主任医师说，不久前，他们接诊了一位输尿管结石继发感染的王女士。她因发热、恶心、呕吐被家人送到急诊。检查结果显示王女士的白细胞偏高，降钙素原（一种反映全身炎症反应活跃程度的指标）高到根本测不出来。“患者的左侧输尿管下段有一颗1.2cm的结石，结合她腰痛4天的病史，我们认为她属于继发于输尿管结石的重症感染，需要立刻解除梗阻，否则炎症难以控制，病情会迅速进展危及生命。”

如何预防尿路结石？

医生表示，要从生活方式的改变做起。每天饮水量至少达到2000毫升，夏天还需适当增加。多吃富含膳食纤维的蔬菜，避免食用过多的高盐、高蛋白食物。

全红婵、陈宇汐平地入水零水花，这是真的吗？ https://t.co/yIqnFuNkHD https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818854140975759360/pu/vid/avc1/884x630/5pHw3tWReJSMwRc9.mp4?tag=12

全红婵和陈芋汐在十米跳台上的默契，让两个人的动作，看起来像是一个人在比赛。 https://t.co/hXPW16hwPu https://video.twimg.com/ext_tw_video/1818853454724710403/pu/vid/avc1/640x280/aLAtpLlIXiTscRKn.mp4?tag=12